FORM+ est une salle de fitness, il y en a deux en Nouvelle Calédonie: une ouverte depuis 5 ans en ville (Almatrium)et l'autre depuis un an à Normandie,où je suis.Ils proposent des cours collectifs (LESMILLS).
Blog de Body-jam
Description:
G fais ce blog pour parler de FORM+ Normandie et plus particulierement du BODY JAM .
Sur le blog vous pouvez trouver :
-Des infos,des news
-Des photos(désolée pour la mauvaise qualité et la mauvaise luminosité)
-Des articles variés
Et plein d'autres choses......
(pour plus d'infos aller voir mon profil)
FORM+
FORM+ est une salle de fitness, il y en a deux en Nouvelle Calédonie: une ouverte depuis 5 ans en ville (Almatrium)et l'autre depuis un an à Normandie,où je suis.Ils proposent des cours collectifs (LESMILLS).
[ Dash a comment ]
[ 18 comments ]
# Posted on Thursday, 12 February 2009 at 10:26 PM
Edited on Wednesday, 29 July 2009 at 4:44 AM
Le body jam 1
Le BODYJAM a était créé en 2001.C'est un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange explosif de tous les derniers styles de danse et des musiques les plus tendances pour transpirer en s'éclatant. Un cours d'une heure avec des profs branchés qui vous apprennent à bouger avec « attitude ».
Il donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
Le seul cours de danse accessible à tous.
Le cours de danse pour les non danseurs.
Lacher son corps, travailler sa coordination, transpirer.... Bouger !
Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d'1 heure, un thème par chanson, peu d'impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.
Plaît à tous quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Très varié. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre c½ur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela .
Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.
Car comme tous les programmes LesMills un nouveau cours de BODYJAM est lancé tous les trois mois avec des musiques et des chorégraphies différentes : chaque édition a une saveur différente, c'est la particularité du programme. Les chorégraphies BODYJAM sont simples et vous laissent tout le temps dont vous avez besoin pour apprendre les mouvements.
Il donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
Le seul cours de danse accessible à tous.
Le cours de danse pour les non danseurs.
Lacher son corps, travailler sa coordination, transpirer.... Bouger !
Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d'1 heure, un thème par chanson, peu d'impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.
Plaît à tous quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Très varié. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre c½ur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela .
Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.
Car comme tous les programmes LesMills un nouveau cours de BODYJAM est lancé tous les trois mois avec des musiques et des chorégraphies différentes : chaque édition a une saveur différente, c'est la particularité du programme. Les chorégraphies BODYJAM sont simples et vous laissent tout le temps dont vous avez besoin pour apprendre les mouvements.
[ Dash a comment ]
[ 6 comments ]
# Posted on Sunday, 15 February 2009 at 6:44 PM
Edited on Wednesday, 29 July 2009 at 4:45 AM
ATTENTION!!!!
[ Dash a comment ]
[ 15 comments ]
# Posted on Saturday, 07 March 2009 at 9:23 PM
Edited on Tuesday, 10 March 2009 at 5:44 AM
LESMILLS
Voici les 8 cours collectifs proposés par les "LESMILLS" :
A FORM+ il n'y a pas le body vive,
mais il y a:
l'aquagym,
le stret-ching,
le step,
le body sculpt,
le CTAF et le TAF.
A FORM+ il n'y a pas le body vive,
mais il y a:
l'aquagym,
le stret-ching,
le step,
le body sculpt,
le CTAF et le TAF.
[ Dash a comment ]
[ 5 comments ]
# Posted on Sunday, 15 February 2009 at 5:25 AM
Edited on Wednesday, 29 July 2009 at 4:31 AM
Visite guidée 1er partie:le rez de chaussée et le 1er etage
Pour commencer la visite:
L'accueil,
le salon,
les vestiaires,
la salle de RPM,
la piscine
et le petit chemin des muscles ^_ ^
L'accueil,
le salon,
les vestiaires,
la salle de RPM,
la piscine
et le petit chemin des muscles ^_ ^
[ Dash a comment ]
[ 5 comments ]
# Posted on Sunday, 15 February 2009 at 5:21 AM
Edited on Wednesday, 08 April 2009 at 12:50 AM
Visite guidée 2éme partie: 2éme étage
Pour finir:
Les machines cardio,
le coté musculation et
la salle des cours collectifs.
[ Dash a comment ]
[ 4 comments ]
# Posted on Tuesday, 17 February 2009 at 1:16 AM
Edited on Thursday, 13 August 2009 at 9:15 PM
Nouveau planning
Voici le nouveau planning des cours collectifs de Normandie.
IL EST SUPER MERCI TEDDY!!!!!!
IL EST SUPER MERCI TEDDY!!!!!!
[ Dash a comment ]
[ 3 comments ]
# Posted on Thursday, 19 February 2009 at 12:13 AM
Edited on Wednesday, 29 July 2009 at 4:52 AM
Une pitite video de body jam
[ Dash a comment ]
[ 2 comments ]
# Posted on Thursday, 02 April 2009 at 2:22 AM
Edited on Monday, 06 April 2009 at 9:34 PM
Body jam 2
Le BODYJAM™ vous apporte tous les bienfaits d'une séance d'exercices cardiovasculaires, y compris les calories brûlées. La phase performance est prévue pour faire montrer votre fréquence cardiaque en flèche !
La danse est aussi un excellent moyen d'améliorer votre coordination, l'accent étant mis sur le mouvement grâce à une grande variété de tempos et de poses.
Et pour couronner le tout, le BODYJAM™ vous rendra accroc à la danse et à l'euphorie que procure cette forme unique d'auto-expression.(sa c vrais)
La danse est aussi un excellent moyen d'améliorer votre coordination, l'accent étant mis sur le mouvement grâce à une grande variété de tempos et de poses.
Et pour couronner le tout, le BODYJAM™ vous rendra accroc à la danse et à l'euphorie que procure cette forme unique d'auto-expression.(sa c vrais)
[ Dash a comment ]
[ 2 comments ]
# Posted on Saturday, 14 March 2009 at 3:29 AM
Edited on Wednesday, 29 July 2009 at 4:54 AM
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next page »
- Advertisers •
- Jobs •
- Contact •
- Help •
- Security •
- Conditions •
- Report abuse •
- Skyrock Blog