FORM+ est une salle de fitness, il y en a deux en Nouvelle Calédonie: une ouverte depuis 5 ans en ville (Almatrium)et l'autre depuis un an à Normandie,où je suis.Ils proposent des cours collectifs (LESMILLS).
Blog de Body-jam
Beschrijving:
G fais ce blog pour parler de FORM+ Normandie et plus particulierement du BODY JAM .
Sur le blog vous pouvez trouver :
-Des infos,des news
-Des photos(désolée pour la mauvaise qualité et la mauvaise luminosité)
-Des articles variés
Et plein d'autres choses......
(pour plus d'infos aller voir mon profil)
FORM+
FORM+ est une salle de fitness, il y en a deux en Nouvelle Calédonie: une ouverte depuis 5 ans en ville (Almatrium)et l'autre depuis un an à Normandie,où je suis.Ils proposent des cours collectifs (LESMILLS).
[ Reactie posten ]
[ 18 reacties ]
# Gepost op donderdag 12 februari 2009, 22u26
Gewijzigd op woensdag 29 juli 2009, 04u44
Le body jam 1
Le BODYJAM a était créé en 2001.C'est un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange explosif de tous les derniers styles de danse et des musiques les plus tendances pour transpirer en s'éclatant. Un cours d'une heure avec des profs branchés qui vous apprennent à bouger avec « attitude ».
Il donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
Le seul cours de danse accessible à tous.
Le cours de danse pour les non danseurs.
Lacher son corps, travailler sa coordination, transpirer.... Bouger !
Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d'1 heure, un thème par chanson, peu d'impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.
Plaît à tous quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Très varié. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre c½ur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela .
Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.
Car comme tous les programmes LesMills un nouveau cours de BODYJAM est lancé tous les trois mois avec des musiques et des chorégraphies différentes : chaque édition a une saveur différente, c'est la particularité du programme. Les chorégraphies BODYJAM sont simples et vous laissent tout le temps dont vous avez besoin pour apprendre les mouvements.
Il donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
Le seul cours de danse accessible à tous.
Le cours de danse pour les non danseurs.
Lacher son corps, travailler sa coordination, transpirer.... Bouger !
Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d'1 heure, un thème par chanson, peu d'impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.
Plaît à tous quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Très varié. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre c½ur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela .
Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.
Car comme tous les programmes LesMills un nouveau cours de BODYJAM est lancé tous les trois mois avec des musiques et des chorégraphies différentes : chaque édition a une saveur différente, c'est la particularité du programme. Les chorégraphies BODYJAM sont simples et vous laissent tout le temps dont vous avez besoin pour apprendre les mouvements.
[ Reactie posten ]
[ 6 reacties ]
# Gepost op zondag 15 februari 2009, 18u44
Gewijzigd op woensdag 29 juli 2009, 04u45
ATTENTION!!!!
[ Reactie posten ]
[ 15 reacties ]
# Gepost op zaterdag 07 maart 2009, 21u23
Gewijzigd op dinsdag 10 maart 2009, 05u44
LESMILLS
Voici les 8 cours collectifs proposés par les "LESMILLS" :
A FORM+ il n'y a pas le body vive,
mais il y a:
l'aquagym,
le stret-ching,
le step,
le body sculpt,
le CTAF et le TAF.
A FORM+ il n'y a pas le body vive,
mais il y a:
l'aquagym,
le stret-ching,
le step,
le body sculpt,
le CTAF et le TAF.
[ Reactie posten ]
[ 5 reacties ]
# Gepost op zondag 15 februari 2009, 05u25
Gewijzigd op woensdag 29 juli 2009, 04u31
Visite guidée 1er partie:le rez de chaussée et le 1er etage
Pour commencer la visite:
L'accueil,
le salon,
les vestiaires,
la salle de RPM,
la piscine
et le petit chemin des muscles ^_ ^
L'accueil,
le salon,
les vestiaires,
la salle de RPM,
la piscine
et le petit chemin des muscles ^_ ^
[ Reactie posten ]
[ 5 reacties ]
# Gepost op zondag 15 februari 2009, 05u21
Gewijzigd op woensdag 08 april 2009, 00u50
Visite guidée 2éme partie: 2éme étage
Pour finir:
Les machines cardio,
le coté musculation et
la salle des cours collectifs.
[ Reactie posten ]
[ 4 reacties ]
# Gepost op dinsdag 17 februari 2009, 01u16
Gewijzigd op donderdag 13 augustus 2009, 21u15
Nouveau planning
Voici le nouveau planning des cours collectifs de Normandie.
IL EST SUPER MERCI TEDDY!!!!!!
IL EST SUPER MERCI TEDDY!!!!!!
[ Reactie posten ]
[ 3 reacties ]
# Gepost op donderdag 19 februari 2009, 00u13
Gewijzigd op woensdag 29 juli 2009, 04u52
Une pitite video de body jam
[ Reactie posten ]
[ 2 reacties ]
# Gepost op donderdag 02 april 2009, 02u22
Gewijzigd op maandag 06 april 2009, 21u34
Body jam 2
Le BODYJAM™ vous apporte tous les bienfaits d'une séance d'exercices cardiovasculaires, y compris les calories brûlées. La phase performance est prévue pour faire montrer votre fréquence cardiaque en flèche !
La danse est aussi un excellent moyen d'améliorer votre coordination, l'accent étant mis sur le mouvement grâce à une grande variété de tempos et de poses.
Et pour couronner le tout, le BODYJAM™ vous rendra accroc à la danse et à l'euphorie que procure cette forme unique d'auto-expression.(sa c vrais)
La danse est aussi un excellent moyen d'améliorer votre coordination, l'accent étant mis sur le mouvement grâce à une grande variété de tempos et de poses.
Et pour couronner le tout, le BODYJAM™ vous rendra accroc à la danse et à l'euphorie que procure cette forme unique d'auto-expression.(sa c vrais)
[ Reactie posten ]
[ 2 reacties ]
# Gepost op zaterdag 14 maart 2009, 03u29
Gewijzigd op woensdag 29 juli 2009, 04u54
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »
- Adverteerders •
- Jobs •
- Contact •
- Help •
- Veiligheid •
- Gebruiksvoorwaarden •
- Misbruik melden •
- Skyrock Blog